Mon Parcours

Chef d’entreprise, puis cadre supérieur dans une start-up jusqu’en 2012, j’ai fait le pari un peu fou d’une reconversion tardive dans les métiers de la forme.
Choix étonnant, pourtant c’est bien l’expérience de la vie en entreprise qui m’a amenée à faire ce choix, en observant, l’hygiène de vie, la posture, le rythme, l’alimentation, le mode de communication de chacun …. J’ai eu envie d’agir!

Ma mission consiste à :

- Faire travailler la posture et la confiance en soi avec des séances de Pilâtes ou de musculation
-Améliorer le confort physique, lutter contre les TMS, comme les douleurs de dos, de cervicales, ou encore les troubles métaboliques.
-Améliorer le confort du poste de travail et proposer du yoga ou du pilâtes.
-Lutter contre toute forme de stress par des séances en groupe ou individuel. On peut y remédier aussi bien avec des cardio-trainings qu’avec de la méditation ou un travail respiratoire.

Rien de plus enrichissant que l’expérience humaine, découvrir chaque personne pour lui apporter le meilleur. Les cours particuliers permettent une vraie connaissance de soi, une meilleure écoute et compréhension de son corps, pour l’utiliser sans le traumatiser. Les cours en groupe apportent convivialité et énergie. Challenge et fun réunis, que demander de plus !
Diplômée d’État en 2014, j’ai considérablement enrichi mes connaissances par de nombreuses formations , pour un travail parfaitement adapté :
Femmes enceintes, personnes âgées, adolescents, diverses pathologies…
Mes journées sont riches et variées. Nous sommes tous « uniques » avec des besoins et des aptitudes différentes. Ma mission est de bien vous écouter pour vous donner les bonnes réponses et vous faire bouger avec plaisir.